Muži často trpí erektilní dysfunkcí ve věku 40-50 let. Existuje mnoho důvodů pro zhoršenou potenci a jedním z nich je nedostatek vitamínů. Živiny vstupují do těla s jídlem, ale v tomto věku to nemusí stačit. Pak lékaři doporučují začít užívat vitamíny pro muže na zlepšení potence. Stojí za to zjistit podrobněji, kdy byste je měli začít užívat a které vitamínové komplexy jsou speciálně navrženy pro obnovení erektilní funkce.
Látky nezbytné pro normální potenci
Aby muž mohl mít plnohodnotný sexuální život, stejně jako počít dítě, musí správně jíst. Vaše strava by měla obsahovat potraviny obsahující následující vitamíny pro zvýšení mužské potence:
- Vitamín Dpomáhá tělu syntetizovat nové hormonální buňky, včetně testosteronu, a také zvyšuje potenci a sexuální touhu;
- vitamín Azlepšuje reprodukční funkci a také posiluje obranyschopnost těla;
- vitamín Epomáhá urychlit regeneraci buněk a také urychluje procesy krevního oběhu, dále zlepšuje stav krevních cév a činí kapiláry méně propustnými;
- vitamín Cdělá stěny cév silnější a pružnější, urychluje proces krevního oběhu, zabraňuje mikroorganismům a bakteriím proniknout do urogenitálního traktu a navíc má pozitivní vliv na imunitní systém;
- vitamíny skupiny Bnormalizuje činnost nervového systému, napomáhá uvolňování mužských hormonů v dostatečném množství a obnovuje erekci.
Když tělo nemá dostatek těchto látek, může se u pacienta objevit nejen sexuální impotence, ale také neplodnost. Neméně důležité pro potenci jsou zinek a selen, které se podílejí na tvorbě testosteronu a také zlepšují kvalitu semene.
Vitamíny potřebné pro tělo při poruchách potence
Muž může obnovit potenci různými způsoby, to zahrnuje medikamentózní terapii, tradiční metody léčby, masáže a fyzické cvičení. Vitamíny pro zvýšení potence u mužů lze použít k prevenci a léčbě impotence. Existuje řada látek, které reprodukční systém potřebuje pro správné fungování:
- Kyselina askorbová. Látka má antioxidační vlastnosti, zvyšuje ochranné vlastnosti těla a zvyšuje hladinu mužských hormonů. S neustálou konzumací šťovíku, kaliny, papriky a šípků se zvyšuje hladina libida.
- Thiamin. Pro tělo je důležitý, protože má tonizující účinek. Pokud není v těle dostatek složek, pacient se cítí ospalý a unavený. Thiamin zlepšuje funkci mozku, zrychluje krevní oběh v cévách a udržuje jejich tonus. Chcete-li kompenzovat nedostatek látky, měli byste jíst brambory, arašídy, černý chléb a vepřové maso.
- Kyselina nikotinová. Pomáhá v boji proti depresi a aktivuje činnost mozkových buněk. Působí na potenci a celkově posiluje organismus. Kyselina se nachází v lososu, ořeších a droždím kynutém pečivu.
- Kyselina listová. Pomáhá obnovit činnost nervového systému, obnovuje noční spánek a tonizuje tělo. Zmírňuje příznaky slabosti a deprese, zlepšuje náladu. Abyste dostali svou denní dávku kyseliny listové, měli byste jíst více krevet, čerstvé zeleniny, luštěnin a citrusových plodů.
- Pyridoxin. Podporuje tvorbu hormonu štěstí, navrací tělu sílu a energii. Složka odstraňuje známky stresu a deprese a pomáhá v boji proti chronické únavě. Abyste látku získali, měli byste jíst více potravin, jako jsou banány, slunečnicová semínka, stejně jako slepičí vejce a krevety.
- Vitamín D. Urychluje proces produkce testosteronu a také zlepšuje kvalitu spermatu a obnovuje erektilní funkci. Látka se vyrábí v těle pod vlivem slunečního záření. Také ho lze získat z tvarohu, mrkve, vajec a rybího tuku.
- Retinol. Pomáhá posilovat stěny cév, obnovuje činnost srdce a zlepšuje krevní oběh. Látka se nachází v hlohu, zakysané smetaně, mrkvi a sýru.
- Vitamín B12. Urychluje regeneraci nervových buněk, činí cévy pevnějšími a pružnějšími a také obnovuje činnost trávicího traktu a srdečního systému. Má pozitivní vliv na potenci, zvyšuje libido. Komponentu můžete získat z mořských plodů, mléka, fermentovaných mléčných výrobků a sýrů.
- Zinek. Stopový prvek, který se podílí na tvorbě testosteronu, také urychluje pohyb spermií a činí je aktivnějšími. Zinek se nachází v mořských plodech, rybách a slepičích vejcích.
- tokoferol. Normalizuje hormonální hladinu, posiluje a tonizuje cévy, což je důležité pro erektilní dysfunkci. Chcete-li kompenzovat nedostatek tokoferolu, měli byste konzumovat mléčné výrobky, rostlinné oleje, různé ořechy a mléko.
- Selen. Další složka, kterou reprodukční systém vyžaduje k plnému fungování. Posiluje nejen erekci, ale také zlepšuje kvalitu spermatu. Selen je obsažen v ořechách, rajčatech a slepičích vejcích.
Výše uvedené vitamíny pro mužskou potenci by měly být tělu dodávány neustále a v dostatečném množství. V tomto případě bude hladina testosteronu vždy normální. Ale ne vždy je možné jíst správně a pacient pak může užívat vitamínové přípravky.
Nejlepší vitamínové komplexy pro potenci
Dnes v lékárnách koupíte vitamíny na mužskou potenci, jejichž názvy se velmi liší, ale raději se podívejte na obsah vitamínových látek. Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, pacient by se měl poradit s lékařem. Lékař vybere dobrý lék, který zlepší potenci.
Vitamíny na mužskou potenci je nutné užívat 1-3 měsíce. Aby komplex pomohl při léčbě potence, doporučuje se nejprve podstoupit vyšetření u lékaře a zjistit příčinu potíží.
Užitečný vitamínový komplex, který obsahuje všechny potřebné látky pro obnovu mužské síly. Komplex obsahuje:
- selen;
- zinek;
- mangan;
- vitamíny skupiny B;
- retinol;
- kyselina askorbová;
- hořčík.
Komponenty obsažené ve složení pomáhají zvyšovat libido, zlepšují kvalitu spermatu a také pomáhají při produkci hormonů. Droga zvyšuje vytrvalost a výkon.
Dávkování volí lékař, ale podle standardního režimu stačí, aby pacient užíval 1 kapsli denně.
Lék vyvinutý speciálně pro mužské tělo s poruchami potence. Studie prokázaly, že látky ve složení pomáhají zvýšit hladinu testosteronu na požadovanou úroveň a také normalizují erekci v 92 % případů. Lék má pozitivní účinek pouze v případě, že v těle nejsou žádné vážné patologie. Lék se vyrábí ve formě potahovaných tablet. Zahrnuje:
- hořčík;
- žehlička;
- vitamíny skupiny B;
- kyselina askorbová;
- kyselina listová;
- zinek;
- mangan;
- Vitamín D;
- kyselina pantothenová;
- tokoferol;
- kyselina nikotinová;
- thiamin;
- biotin;
- jodid draselný;
- měď;
- riboflavin.
Tyto vitamíny pro obnovu mužské potence se používají ke zvýšení hladiny testosteronu v krvi a doplněk také pomáhá:
- posílit srdce a krevní cévy;
- snížit riziko srdečního infarktu a mrtvice;
- odstranit nedostatek užitečných složek v těle;
- zlepšit produkci pohlavních hormonů;
- obnovit reprodukční systém;
- zlepšit erektilní funkci.
Komplex musí být užíván v dávce předepsané pokyny. Užívejte 2x denně 1 tabletu. Je lepší pít produkt po jídle.
Kombinovaný lék, který obsahuje řadu vitamínů a minerálů, které pomáhají udržovat potenci. Doporučuje se používat, když:
- erektilní dysfunkce v důsledku silné únavy nebo stresu;
- přítomnost nedostatku živin, která ovlivňuje potenci;
- intenzivní psychický a fyzický stres.
Podle lékařů nelze lék nazvat úzce cíleným lékem, protože působí na tělo komplexně.
Doplněk rostlinného původu, obsahuje výtažky z brukve, malin a dalších léčivých rostlin. Lékaři doporučují užívat takové vitamíny pro erektilní funkci, pro poruchy potence a také pro urogenitální onemocnění. Doplněk pomáhá zvýšit libido a obnovit sexuální vzrušení. Doporučuje se užít lék 1 hodinu před pohlavním stykem. Přírodní složky nepoškozují tělo, ale pouze prospívají.
Seznam nejlepších vitamínů pro muže pro zlepšení potence zahrnuje tento komplex. Obsahuje:
- hořčík;
- jód;
- zinek;
- retinol;
- kyselina askorbová;
- vitamíny skupiny B;
- chrom;
- křemík;
- selen;
- žehlička.
Tento lék se doporučuje mužům s rychlým přírůstkem hmotnosti, stejně jako s exacerbací onemocnění genitourinárního systému.
Zahrnutí dalších vitamínů a minerálů do jídelníčku může mít pozitivní dopad na vaše zdraví. Pokud držíte restriktivní diety, je možné zařadit do jídelníčku i suplement.
Pokud máte zvýšené riziko vzniku impotence, měli byste si tento komplex zakoupit. Je speciálně navržen pro podporu mužské sexuální aktivity. Obsahuje:
- retinol;
- kyselina askorbová;
- vápník;
- vitamíny skupiny B;
- selen;
- měď;
- kyselina listová.
Toto není celý seznam složek, ale jsou to látky, které pomáhají obnovit mužskou sílu. Průběh léčby je 1 měsíc, měli byste užívat 1 kapsli denně.
Při překročení dávky se může objevit bolest hlavy, nevolnost a poruchy fungování nervového systému.
Další vitamíny pro zlepšení mužské potence, které vám umožní obnovit hladinu mužských hormonů a také zvýšit libido. Při neustálém používání pomáhá komplex zlepšit pocity při pohlavním styku. Existuje několik typů doplňků, užívání jednoho z nich pomůže zlepšit kvalitu spermatu a početí dítěte. Složení léku zahrnuje:
- extrakt z kajenského pepře;
- zinek;
- extrakt z yohimbe;
- extrakt ze zelené mušle;
- sibiřský ženšen;
- vitamíny;
- extrakt muira puama.
Přípravek se uvolňuje v kapslích, doporučuje se užívat 1 kapsli denně, léčba trvá jeden měsíc.
Multivitamíny, které pomáhají posílit imunitní systém. Obsahuje:
- kyselina askorbová;
- ergokalciferol;
- retinol;
- kyselina listová.
Droga se používá pro snížení libida, stejně jako pro exacerbaci urogenitálních onemocnění.
Lék, který vykazuje dobré výsledky při prvních známkách impotence. Mohou jej užívat muži jakéhokoli věku. Zahrnuje:
- vitamíny skupiny B;
- jód;
- kalciferol;
- retinol;
- kyselina askorbová;
- vitamín E;
- zinek.
Doplněk pomáhá posilovat nervový systém a krevní cévy těla. Normalizuje psychický stav muže a brzdí proces stárnutí.
Kdy byste měli začít užívat vitamínové komplexy?
Lékaři doporučují užívat takové doplňky alespoň 2krát ročně. Současně budou vitamínové komplexy užitečné nejen pro muže po 40 letech, ale také pro pacienty od 20 do 30 let. Navíc po 20 se vyplatí vybírat vitamíny, které obsahují retinol, tokoferol a vitamíny B. A po 40 letech je důraz kladen na retinol, kyselinu askorbovou a tokoferol. Měli byste začít užívat komplex, když:
- neustálý zvýšený emoční a fyzický stres, který může vést ke zhoršení potence;
- po vážných zraněních nebo po prodělaných onemocněních (zejména urogenitálního systému);
- muž má špatné návyky, které negativně ovlivňují sexuální funkce.
Muži by měli sledovat své zdraví a při prvních známkách impotence se poradit s lékařem. Lékař určí příčinu problému a poté vybere vhodný vitamínový komplex a předepíše léčbu.